自分ではなかなか気づけない口臭について

私が最近気をつけようと思ったのが口の中の乾燥で口臭がしてしまうことです。
ガムを噛んだり歯を磨いたりするのは誰でもやっている口臭ケアですが、それは食後やタバコを吸った後などにする事がほとんどです。
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イタリアミラノは私の第2のふるさと

イタリアは大好きですが、ミラノは私の第2のふるさとと思っています。今までに何度訪れたでしょうか。
ミラノに到着したらすぐにDoumoに向かい、ミラノを離れるときはDoumoに向かってさよならをする、これは毎回変わりません。
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手仕事は真っ白になれて気持ちいい

今ハマっているのは、ホワイトキルトというもので、柄の違うホワイトキルトをひたすらキルティングをして、それをつなげて夏の肌掛けにする計画。
あとは、セーターなどのほつれを鮮やかな糸で治していくいわゆるお針仕事にハマっています。
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真冬でも制汗スプレーは欠かせません

私は寒がりなので、特に冬は常に周りの人より厚着をしているのですが、電車の中などはさすがに暑くて汗をかいてしまうこともあります。
蒸れてしまって匂いがこもるので、夏よりも冬の方が気をつけないといけないくらいです。
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ダイエットをして体重が減ったのにリバウンドをしてしまう理由

せっかくダイエットがうまくいったところでリバウンドが起きて、減った体重が一気に戻ってしまうことがあります。リバウンドすると、頑張って体重を減らしていたものが無駄骨に終わってしまいます。様々な人が自分な “ダイエットをして体重が減ったのにリバウンドをしてしまう理由” の続きを読む

洗濯の効率化と、掃除機の効率化

私は洗濯は、朝すべきだとは思っていないです。いつもたいてい夕方や、早い時は昼過ぎに洗濯機を回しています。

いつも部屋干しなのですが、まずは冬は加湿器が必要なくなりました。夕方に洗濯物を部屋中に干すのですが、それが加湿器替わりになり喉の乾燥を防げます。

そして、翌日の昼すぎには乾いているので、 “洗濯の効率化と、掃除機の効率化” の続きを読む