ふんわりと香る女性になりたい!

私は緊張したりストレスがたまると口臭や脇の匂いが気になります。なのでそうなる前に朝出かける前の予防は欠かせません。
まず、脇にメンソレータムのリフレアをたっぷり使用します。

以前は安価な制汗スプレーを使用していたのですが、香料でごまかしているだけで自分の脇の匂いの方がキツくまったく効果がありませんでした。
リフレアは無香料なのに消臭効果の持続力が強く一度塗ってしまえは夜まで匂いません。
香料でごまかしていないので、自分の香水の邪魔にもなりません。

次に口臭予防です。緊張しそうな時や疲れがたまった時にガムを噛んだり干し梅を食べて唾液を分泌させます。
飴も効果がありますが、歯垢がたまり虫歯になりやすいので個人的にはお勧めしません。
そして帰宅してから、舌を専用のブラシで丁寧に磨いたり、歯ブラシで落としきれない歯の隙間の汚れを歯間ブラシで丁寧に落とすだけでもかなり効果があります。
定期的に歯科へ行き歯石を除去してもらう等、定期的な口腔ケアの積み重ねが大事だと思います。